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- 双手搓热捂在眼睛上

2019-12-21 18:49

 善待本人,呵护生命,举手之劳的八个养身要诀让您受用生平。 -

窍门一:搓手心;

手心里有个穴位叫“劳宫穴”,是心包经上的穴位。 -

双臂常搓, 护心脏养心包; - 双手搓热捂在肉眼上,护眼养肝; -

捂在耳朵上,护耳养肾; - 捂在后腰上,护腰养肾;捂在肚脐上,护元气养丹阳。 -

手上有乾坤,掌中有八卦,指上有五脏,常搓能够扶持大家安静生命。

窍门二:搓脚心; -

脚心有个穴位叫“涌泉穴”,是和胃生津上的穴位。

用左臂心搓右腿心叁十五次以上,用侧面心搓左边腿心四12遍以上。劳宫对涌泉,常搓对原发性心脏癌症,风肿有赞助疗效。

秘技三:按压百会穴-;

“百会穴”又称“诸阳之会”,在头顶上。困倦时和没精气神时按压能够提阳气,长期持锲而不舍自有真气滚滚来。

窍门四:常提肛;

那是南宋的“回春术”,收腹,上提前后阴,常提收肛门可强身健体。

诀要五:按压,敲打足三里;

“足三里穴”在膝拐以下四寸的地点,是广谱抗菌上的三个穴位,可解痉养胃。 -

窍门六?ク拨极泉; -

“ 极泉穴”在胳肢窝大筋处,弹拨时小手指头和无名氏指有麻木的痛感,可治胸口痛,悲哀,压抑,情志不畅。

诀窍七:每日用温开水洗-;

春日洗脚——生阳固脱 - 夏季洗脚——除湿去暑

晚秋洗脚——滋肺润肠 - 九冬洗脚——温煦丹阳 -

秘籍十分小,效果奇妙;贵在坚定不移,产生习于旧贯;举手之劳,何乐而不为!

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